Nieuws & inspiratie
Graag deel ik nieuws en inspiratie over Vollediger jezelf zijn en leven met voldoening!
Daarbij deel ik over thema’s zoals bijv. lichaamsbewustzijn, zelfliefde en compassie, bewust leven vanuit hart en ziel, lastige gedachten doorzien en verzachten, emoties voelen en vertalen, vertrouwen, meditaties, gedichten, m’n liefde voor de natuur, dansen, yin yoga en meer…..
Leven zoals ik ben ;-)

In je flow met Supervisie en bijscholing in mindfulness & compassie
Zoek je verdieping en verrijking? Wil je meditaties begeleiden & teachings geven vanuit jouw eigenheid? Structuur én flow ervaren in het stellen van je vragen?

Op avontuur! Ontdek jouw kracht en eigenheid.
Loop je vast in je leven als jong volwassene? Zie je dat je kind worstelt met zelfvertrouwen, eten, lichaamsbeleving, emoties, depressie, overprikkeling?

Ervaar beeldtaal als richtingwijzer naar verbinding met jezelf✨
Niet iedereen weet dit misschien over mij… Ervaar de kracht van beeldtaal als richtingwijzer naar verbinding met jezelf en wie je écht bent.

Roeping van de ziel
Ervaar je levensvragen, klachten, lastige situaties of gebeurtenissen? Vaak zijn het een of meer, grote of kleine transitie momenten waarin…

Vollediger jezelf zijn en leven met voldoening!
Het nieuwe jaar is alvast goed van start gegaan. Zó een mooie Sessies weer!

Liefdevol Gewaarzijn
Worstel je ergens mee? Lastige gedachten, emoties, fysieke sensaties? Dat wat lastig is, vraagt vaak wat ruimte en nieuwsgierigheid. Zonder goed of fout…

Van harte welkom!
Lieve allemaal, Ook in 2025 van harte welkom voor een Sessie! Voor een vreugdevol jaar in Liefde, verbinding en vertrouwen!

Goede Voornemens vs. Hart - intenties✨
De jaarwisseling kan een beladen moment zijn als het gaat om goede voornemens. Misschien wil je bijv. afvallen/ aankomen, meer bewegen, bewuster…

Gelukkig, Gezond & Liefdevol 2025💫
Veel dank voor de prachtige samenwerkingen in de Sessies dit afgelopen jaar! Dank ook voor alle mooie reacties op de nieuwsbrieven en insta! Én voor…

Kerstwens: Verbinding
Gedicht over liefde van Nisargadatta Maharaj. Kerst vieren kan lastig zijn voor wie (net als ik) dierbaren mist… Speciaal voor jou én voor iedereen wens ik:

Ontdek wat Supervisie & bijscholing voor jou als Zorgprofessional kan betekenen
Wil je jouw Mindfulness en compassie vaardigheden ontwikkelen en/of verrijken? Leren lichaamsgericht afstemmen vanuit het hart? Beweegoefeningen … ?
Nieuwe Meditatie: In je Rust
Misschien ben je druk druk druk in deze decemberdagen… Misschien doe je het kalm aan… In de nieuwe zitmeditatie “In je Rust” begeleid ik je om…

Wat ervaar je in een Sessie voor Kinderen?
Wat ervaar je in een Sessie voor/ samen met je kind? Zó prachtig dit…. ❤️ Wil je een Sessie cadeau doen aan een dierbare voor Sinterklaas of Kerst?✨

Emoties voelen, helen en vertalen✨
Voelen kan soms lastig zijn. Onrust, pijn, rouw, verdriet, boosheid, angst of twijfel voelen… Zonder het te hoeven vermijden of erin te verdrinken; …

Richtingwijzers
Het lastigs wat we kunnen ervaren; lastige gedachten, emoties, fysieke sensaties… Is mogelijk een richtingwijzer: — Naar…

Meditatie: Verzachting
Ervaar je iets lastigs? Lastige gedachten, emoties, fysieke sensaties? Een moeilijke gebeurtenis of verandering? In deze compassie meditatie “Verzachting” begeleid ik je om vanuit je hart…

Zijn wie jij vanzelf al écht bent :-)!
Wil je meer Zelfliefde en compassie ervaren? Rust en balans in lichaam en geest (werk en privé)? Handvatten bij stress, burn-out, overprikkeling, slaapproblemen…

Universele Autobiografie
Oeps… ;-) — Doet me denken aan dit gedicht van Sogyal Rinpoche…

Dit ervaar je in een Sessie voor Jongeren✨
Zó ontroerend dit….. ❤️
Wat ervaar je in een Sessie met/ voor jongeren?
…

Je diepste wijsheid zit van binnen
Jouw diepste wijsheid zit van binnen
Niemand weet dat beter dan jij
Jij in verbinding met jezelf...