Nieuws & inspiratie
Graag deel ik nieuws en inspiratie over Vollediger jezelf zijn en leven met voldoening!
Wie wil kan daarbij meegenieten van m’n liefde voor de natuur, wandelen, dansen, yoga, gedichten en meer... :-)
Goede Voornemens vs. Hart - intenties
De jaarwisseling kan een beladen moment zijn als het gaat om goede voornemens. Misschien wil je bijv. afvallen/ aankomen, meer bewegen, bewuster…
Gelukkig, Gezond & Liefdevol 2025✨
Veel dank voor de prachtige samenwerkingen in de Sessies dit afgelopen jaar! Dank ook voor alle mooie reacties op de nieuwsbrieven en insta! Én voor…
Kerstwens: Verbinding
Gedicht over liefde van Nisargadatta Maharaj. Kerst vieren kan lastig zijn voor wie (net als ik) dierbaren mist… Speciaal voor jou én voor iedereen wens ik:
Ontdek wat Supervisie voor jou als Zorgprofessional kan betekenen
Wil je jouw Mindfulness en compassie vaardigheden ontwikkelen en/of verrijken? Leren lichaamsgericht afstemmen vanuit het hart? Beweegoefeningen … ?
Nieuwe Meditatie: In je Rust
Misschien ben je druk druk druk in deze decemberdagen… Misschien doe je het kalm aan… In de nieuwe zitmeditatie “In je Rust” begeleid ik je om…
Wat ervaar je in een Sessie voor Kinderen?
Wat ervaar je in een Sessie voor/ samen met je kind? Zó prachtig dit…. ❤️ Wil je een Sessie cadeau doen aan een dierbare voor Sinterklaas of Kerst?✨
Emoties voelen, helen en vertalen✨
Voelen kan soms lastig zijn. Onrust, pijn, rouw, verdriet, boosheid, angst of twijfel voelen… Zonder het te hoeven vermijden of erin te verdrinken; …
Richtingwijzers
Het lastigs wat we kunnen ervaren; lastige gedachten, emoties, fysieke sensaties… Is mogelijk een richtingwijzer: — Naar…
Meditatie: Verzachting
Ervaar je iets lastigs? Lastige gedachten, emoties, fysieke sensaties? Een moeilijke gebeurtenis of verandering? In deze compassie meditatie “Verzachting” begeleid ik je om vanuit je hart…
Zijn wie jij vanzelf al écht bent :-)!
Wil je meer Zelfliefde en compassie ervaren? Rust en balans voelen in lichaam en geest (werk en privé)? Handvatten bij stress, burn-out, overprikkeling, slaapproblemen…
Universele Autobiografie
Oeps… ;-) — Doet me denken aan dit gedicht van Sogyal Rinpoche…
Dit ervaar je in een Sessie voor Jongeren✨
Zó ontroerend dit….. ❤️
Wat ervaar je in een Sessie met/ voor jongeren?
…
Je diepste wijsheid zit van binnen
Jouw diepste wijsheid zit van binnen
Niemand weet dat beter dan jij
Jij in verbinding met jezelf...
Genieten van eten én in je natuurlijke gewicht komen!
Wil je genieten van eten én in je natuurlijke gewicht komen? Yes, dat kan :-)!! Ik begeleid je om vollediger te verbinden met jezelf, je lichaam én eten!
Vollediger jezelf zijn! 11-jarig jubileum praktijk✨
Yes, ik vier alweer het 11-jarig jubileum van mijn praktijk :-!! Vollediger jezelf zijn en leven (en werken) met voldoening! Dit is hoe ik je begeleid en voor wie:
Wil je meer verbinding ervaren met jezelf, je partner, kind of ouder?
Wil je meer verbinding ervaren met jezelf/ je partner? Inzichten en handvatten voor je kind(-eren)? Bewuster staan in contact met je vader/ moeder? ...
Ontdek hoe je kunt leven en werken vanuit jouw kracht & authenticiteit!
Wil je vollediger verbinden met jezelf én in de begeleiding van anderen? Balans en rust ervaren? Emoties helen en vertalen? Afstemmen op casuïstiek? …
Dans je mee :-)?
13 September! Handig online waar je ook bent ;-) Voor volwassenen van alle leeftijden, geen danservaring nodig. Lekker dansen en genieten!
Wil je als Mindfulness trainer/ opleider jouw vaardigheden verrijken?
Volop inzichten en praktische handvatten in het geven van je trainingen/sessies 1-op-1 of in groepen? Helderheid en moeiteloosheid in je vragen en inquiries? …
Heb je de nieuwe meditaties al gezien? Voor elk wat wils ;-)
Lekker vakantie en/of druk druk en behoefte aan even rust en ruimte voor jezelf? Wil je gewoon even zijn, zonder iets te moeten/ veranderen?