Nieuws & inspiratie
Graag deel ik nieuws en inspiratie over Vollediger jezelf zijn en leven met voldoening!
Daarbij deel ik over thema’s zoals bijv. lichaamsbewustzijn, zelfliefde en compassie, bewust leven vanuit hart en ziel, lastige gedachten doorzien en verzachten, emoties voelen en vertalen, vertrouwen, meditaties, gedichten, m’n liefde voor de natuur, dansen, yin yoga en meer…..
Leven zoals ik ben ;-)
Nieuwe Meditatie: In je Rust
Misschien ben je druk druk druk in deze decemberdagen… Misschien doe je het kalm aan… In de nieuwe zitmeditatie “In je Rust” begeleid ik je om…

Zijn wie jij vanzelf al écht bent :-)!
Wil je meer Zelfliefde en compassie ervaren? Rust en balans in lichaam en geest (werk en privé)? Handvatten bij stress, burn-out, overprikkeling, slaapproblemen…

Bewust leven én genieten
Wil je ook de vruchten plukken van mindfulness en compassie beoefening? Zónder dat je een volledige 8 weekse training hoeft te volgen? Ja, dat kan!